El deseo de lucir bien es natural en los seres humanos. Por eso, las personas atractivas son más populares con los miembros del sexo opuesto y estudios indican que también una mejor posición financiera.

Hay un numero interminable de productos y cosas que podemos usar para mejorar nuestra apariencia. Si embargo creo sin buenos hábitos no solo alimenticios si no también físicos no nos darán un buen resultado.

Aquí te doy algunos para que mejores tu aspecto.

Ejercicio y más ejercicio...

 No solo para mejorar nuestra apariencia si para ponernos en forma. Empieza a pensar en el ejercicio como una actividad obligada ya que nos ayudará a ralentizar el proceso de envejecimiento, conseguir una mejor piel, aumentar nuestra confianza y no solo luciremos nos sentiremos increíble.

La actividad física por la mañana nos beneficiará quemando más grasa y teniendo un mejor día gracias a las endorfinas liberadas y producidas gracias al ejercicio. Y aunque no los creas el sudor producido aumentara nuestra circulación, por lo que tendremos un piel brillante durante todo el día, una señal potente de lo sano y viril que eres.

Bebé + agua...

Mantenernos hidratados nos mantiene sanos y reduce la aparición de arrugas. Bebiendo agua lentamente hace más fácil que el cuerpo pueda absorberla. Además, es importante saber que la ingesta de cafeína y alcohol nos deshidratara ya que ambas sustancias son diuréticos, lo que provocan que el cuerpo liberen agua, dando esa horrible sensación de sequedad en la garganta, piel y  hará las lineas de expresión más visibles.

Es necesario compensar el consumo de estas bebidas con un baso de agua por cada bebida con cafeína o alcohol que tomemos.

Limpieza, hidratación cuidado de labios y ojos...

De ves en cuando es bueno consentir nuestra piel con una rutina de cuidado de la piel básica, comenzando con un limpiador suave, preferiblemente con el 2% de ácido salicílico. Utilizado de 2 a 3 veces por semana para conseguir quitar el exceso de grasa y mugre de la piel y retirar las células muertas.

Luego del exfoliante, aplica una crema hidratante que contenta un amplio SPF (Factor de Protección Solar) para reponer los niveles de humedad de la piel y prevenir el envejecimiento relacionado con el daño solar.

Agrega una crema de ojos, aplicándola desde el exterior hacia adentro de tu rostro, para hidratar y mantener la piel fina en dicha región. Y por ultimo utiliza un bálsamo labial con SPF.

Un buen corte de cabello abre muchas puertas...

Mantener el cabello recortado es una manera fácil de asegurar siempre verse "pulido", además de ser generalmente rápido y barato. Una vez que hayas encontrado un peluquero que te gusta, sigue con el para mantener su corte y su estilo.

Te recomiendo que lo hagas de 4 a 6 semanas después de tu corte.

Blanquea tus dientes cada 6 meses...

Utilizar un kit de blanqueo comprado e una farmacia hará u excelente trabajo, pero no algo fenomenal, en aclararlos. Asegurate de no blanquear tus dientes más de una ves cada 6 meses o podrías desarrollar encías sensibles. Una semana después de blanqueo, trata de evitar por completo el consumo de productos que puedan manchar el esmalte por ejemplo el vino, el café, refresco de cola, salsa de soja y el tabaco y cepillese los dientes tan pronto como sea posible después de haberlos ingerido.

Cambia tus sabanas....

Posiblemente te suene absurdo pero las fundas de almohada son una de las principales causas de acné y grasitud en la piel debido a que tapa los poros. Es importante colocar sabanas limpias con frecuencia.